Mein Wunsch ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, ihre innere Balance zu entdecken und durch Yoga wieder eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden. Ich bin überzeugt, dass in jedem die Möglichkeit steckt, das eigene Leben nachhaltig positiv zu verändern.
- Yoga für ALLE & JEDEN
Meine Warum
Ich biete maßgeschneiderte Yoga-Events für Büros, Junggesellinnenabschiede und besondere Anlässe an. Egal, ob du nach einer entspannenden Aktivität für dein Team suchst oder deine Feier mit einer Yoga-Session bereichern möchtest, ich bin für dich da!
Mit sanften Bewegungen, Atemübungen und Meditation schaffe ich eine ruhige und wohltuende Atmosphäre, in der sich deine Gruppe entspannen und verbinden kann.
Buche jetzt dein individuelles Yoga-Event und erlebe die transformative Kraft des Yoga in einer unterhaltsamen und entspannten Umgebung!
150 Euro
Yoga Event
Jedes Event beginnt mit einer kurzen Besprechung, um die Bedürfnisse deiner Gruppe zu verstehen und den Ablauf individuell anzupassen. Ob im Büro, Outdoor oder in einem anderen besonderen Rahmen – ich gestalte die Yoga-Session flexibel nach deinen Wünschen. Die Dauer, Intensität und der Fokus der Übungen werden passend auf das Event abgestimmt.
Dabei achte ich darauf, dass alle Teilnehmenden, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel, eine positive Erfahrung machen. Nach der Session bleibt Raum für Austausch und Reflexion, damit das Event nicht nur entspannend, sondern auch nachhaltig wirkt.
150 Euro
Der Ablauf
Ich öffne die Türen zu einer Welt des Yoga, die ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits fortgeschrittene Kenntnisse hast, begleite ich dich auf deiner Yoga-Reise. Meine Privatstunden bieten dir die Flexibilität, online oder offline zu üben - ganz nach deinem Tempo und deinem Zeitplan.
In meinen einfühlsamen und maßgeschneiderten Stunden schaffe ich eine Atmosphäre der Ruhe und des Vertrauens, in der du dich sicher fühlst, deine Grenzen zu erkunden und deine Praxis zu vertiefen. Von sanften Dehnungen bis hin zu herausfordernden Posen gestalte ich jede Stunde individuell, um deine Ziele und Bedürfnisse zu erfüllen.
80 Euro
Private Yogastunde
Der Ablauf beginnt mit einem kurzen Vorgespräch, in dem wir deine Ziele und körperlichen Voraussetzungen besprechen. Jede Stunde startet mit einer Atemübung, gefolgt von individuell auf dich abgestimmten Yoga-Sequenzen.
Ich leite dich in deinem Tempo durch die Praxis und passe die Übungen bei Bedarf an. Zum Abschluss gibt es eine entspannende Meditation oder Atemtechnik. Nach der Stunde besprechen wir Feedback und mögliche Anpassungen für zukünftige Einheiten.
80 Euro
Der Ablauf
Häufig gestellte Fragen
Biete ich auch Privatstunden online an?
Ja, ich biete auch Privatstunden online an! Egal, wo du dich befindest, du kannst bequem von zu Hause aus an einer individuell auf dich abgestimmten Yoga-Session teilnehmen. Alles, was du dafür brauchst, ist eine stabile Internetverbindung, eine Yogamatte und etwas Platz zum Üben. Wir vereinbaren vorab einen Termin, und ich führe dich in deinem Tempo durch die Stunde. So kannst du flexibel und ortsunabhängig an deiner Yoga-Praxis arbeiten.
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Welche Yoga-Stile biete ich an?
Ich biete eine Vielzahl an Yoga-Stilen an, darunter Vinyasa, Yin Yoga und Hatha Yoga. Jede Session wird individuell auf deine Bedürfnisse und dein Level angepasst, sodass du sowohl als Anfänger als auch als erfahrener Yogi von den Stunden profitieren kannst. Wenn du dir unsicher bist, welcher Stil für dich der richtige ist, berate ich dich gerne vorab.
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Wie lange dauert eine private Yoga-Session?
Private Yoga-Sessions dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten, je nach deinen Wünschen und Zielen. Wir können den Zeitrahmen flexibel gestalten, sodass er optimal in deinen Tagesablauf passt. Vor der ersten Stunde besprechen wir, was du dir von der Praxis wünschst, um die Länge perfekt auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
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Brauche ich Ausrüstung für meine Yoga-Stunde?
Du brauchst keine spezielle Ausrüstung! Eine Yogamatte und bequeme Kleidung reichen vollkommen aus. Für einige Stile wie Yin Yoga können Kissen oder Decken hilfreich sein, aber ich gebe dir vor jeder Stunde Bescheid, ob zusätzliche Hilfsmittel nötig sind. Alle anderen Hilfsmittel, die du eventuell nutzen möchtest, kannst du natürlich individuell dazunehmen.
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Anna, Studentin, 22
Die Yoga-Stunden mit Sarah haben mein Leben verändert. Sie ist nicht nur eine großartige Lehrerin, sondern auch eine inspirierende Persönlichkeit, die Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt.
Inspirierend und beruhigend
URSULA, Künstlerin, 38
Dank Sarah habe ich gelernt, meine innere Stärke zu entdecken und mein volles Potenzial auszuschöpfen. Ihre einfühlsame Art und ihre kompetente Anleitung haben mir geholfen, meine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu bringen.
TRANSFORMATION PUR
Lina, Erzieherin, 27
Die online 1:1 Sessions mit Sarah waren eine einzigartige Erfahrung für mich. Ihre individuelle Betreuung und ihr fachliches Know-how haben mir geholfen, meine Ziele zu erreichen und mich auf meinem Yoga-Weg weiterzuentwickeln.
EINZIGARTIGE ERFAHRUNG
Was meine Kund:innen sagen:
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